Boa tarde Gentem , mais uma vez estou aqui para compartilhar com vcs meu dia , hoje foi um dia muito bom comi direitinho até agora foram 1115 calorias para quem precisa de 1500 tá bom né , já foram 4 refeições , estou realmente reeducando o meu estomago,a longo prazo,isso é pra vida toda ,essas dietas reestritivas nunca mais.

Abaixo as dietas restritivas e viva a reeducação alimentar.

Fotinhas de hoje na academia logo após  levar o filhote na escola.