Meu Emagrecimento

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Uma semana ,uma meta.

Sexta-feira,dia de atulizar metas e pensar nos resultados.

Para se conseguir algum objetivo, e preciso mentalizar os resultados , quero chegar ao meu objetivo mais já visualizei meuresultado .Toda sexta atualizo minhas metas e coloco meus objetivos no blog tem sido um incentivo grandioso para mim .


metas: incluir nessa semana do dia 24/05/2010 ao dia 31/05/2010.
incluir frutas no meu menu . sei que sérá um desafio mais um desafio para uma vida saudavél..

bom final de semana beijocas..

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